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一人暮らし節約まめ知識

節約術などを書いていきます。
03 18th, 2013

1人暮らしだからと外食ばかりでは出費はかさむ一方です。
自炊をすれば大きな節約になります。
すでに自炊している人であっても、
買い物の仕方や調理方法を工夫するだけで更に節約する事が出来ます。

 

よく考えずスーパーの特売に飛びついていませんか?
いくら特売と言っても必要な物でない限り『お得』にはなりません。
特売は無駄買いの原因になる事が多いのです。

特売を賢く利用するのは節約につながるのですが、
どうしてもつい無駄買いをしてしまう人は、買い物に出かける回数を減らしましょう。
2~3日おきに買い物をするよりも、
一週間分をまとめて買う方が無駄買いをする事が少なくなります
仕事帰りの夕方など、疲れていれば特に魅力的な御惣菜の誘惑
これに打ち勝つだけでも出費は抑えられます。

 

 

特売の罠は無駄買い以外にも、スーパーの罠である場合がほとんどです。
多くのスーパーでは、売りたいものがある場合
関連商品の一つを特売にする事が多いって知っていますか?
例えば、特売の白菜に飛びついてしまった場合、夕飯を鍋にしようと考えませんか?
キノコや豆腐などもいつもより少し値段が下がっていたら・・・
多くのスーパーでは入り口付近に野菜があり、肉や魚は奥へ進んだ場所にあります
買い物かごに鍋の野菜が揃っていれば・・・買ってしまうことでしょう・・・
特売品を手にした時からすでにスーパーの誘導ははじまっているかもしれませんよ。
野菜のそばにタレや調味料のコーナーが設けてある場合も同様です。
いくら安くても必要のないものは買わない、節約の鉄則です。

カート

 

 

 

外食をやめ、自炊で食費を節約していても、食事に誘われる事もありますよね。
1人暮らしだと友達や同僚から会社帰りや休日に食事に誘われると嬉しい事ですが
目標を立てて節約している場合にはいたい出費になる事もあります。

何度も友達の誘いを断るのも申し訳ないですし、
何よりみんなでわいわい騒ぎたい・・・となれば激安の店を探すか、
食べ物を持ち寄ってホームパーティーをする提案をしてみましょう。
節約重視になりすぎて、友達が減ってしまってはいけません。
人付き合いと節約を上手く両立させてくださいね。

 

 



ちっとした節約

Author: admin
02 6th, 2013

・・・使わないリモコンの電池は抜いておく・・・
電池を直列に並べて使うものの場合
一つを逆さまに入れておけば電池の消耗を抑えられます。

 

 

・・・省エネモードを利用する・・・
テレビなどでは明るさや音量を落とすと消費電力は下げられます。

 

 

・・・便利グッツを利用する・・・
食器などを洗う時、必要以上に水を出してしまいがちです。
キッチンの水道の蛇口にはシャワーヘッドを利用しましょう。
ホームセンターや100円ショップなどでも買えます。
ストレートとシャワーに切り替えられるタイプの物や
首の部分を曲げられるものもあります。
冷蔵庫の中にビニールカーテンを付けて
冷気が逃げないようにするのも効果的です。

 

 

・・・使っていないものを見直す・・・
電話の子機やキャッチホン機能を使わないのであれば
はずしてしまいましょう。電話だけでなく色々なもので
月々150~300円前後かかるサービスをオプションで付けている場合が多いですが
キャッチホンの場合毎月315円なので1年で3,780円節約できます。

 

 

・・・照明を選ぶ・・・
短時間で点灯・消灯を繰り返す場所の照明は白熱灯
長時間点灯させる場所は蛍光灯が適しています。
切れかけの蛍光灯が点滅を繰り返すたびに無駄な電力を消費します。
点灯してしまえばそれほど電力がかかりませんが
蛍光灯は消えている状態から発光するときに電力大きく消費するので
点滅する度に消費電力は大きくなります。

 

 

・・・自動車のガソリンは満タンまで入れない・・・
重くなればその分燃費が悪くなります、
トランクに余計なものが乗っていれば降ろしましょう。
アクセルを踏み込む割合を小さくするとガソリン代を減らせます。

 

 



02 6th, 2013

キャッシュバックサービスを利用して出費の節約をする。
水道・ガス・光熱費、通信費、など毎月かかる固定の出費は
カードで支払うとポイントが貯まるので還元分節約になります。
毎月の支払ですのでかなりのポイント額になります。

 

 

キャッシングを利用する場合は金利や返済を考える。
たとえば、リボ払いは月々の返済が楽なので利用したくなしますが
リボ払いには金利手数料がかかるので、できれば一括払いで利用する。

 

 

銀行振り込みで毎月の支払いをするならば振込手数料が要らない銀行を選ぶ。
自宅近くにコンビニATMや系列スーパーがある場合、
提携している銀行を選ぶと振込手数料を減らせます

 

国民年金保険料の引き落とし日を変える
口座からの引き落としを一ヶ月早めると(早割)年間600円減らせます。
余裕がある場合は一定期間まとめて払うと(前納)すればさらに減らせます。
国民年金保険料をクレジットカードで支払う場合は
社会保険事務所で国民年金保険料クレジットカード納付の変更手続きが必要です。

 

クレジットカード

 

他にも家賃、放送受信料、インターネット、新聞、電話料金、携帯電話料金
生命保険料、損害保険料、税金などをクレジットカード払いに出来ます。
固定費として毎月かかる事なので上手く利用すれば節約になります。

 

 



02 6th, 2013

湯沸かし器やエアコンなどは、設定温度が高いと
その分沸かすのに電力がかかります。
シャワーや給湯器の温度も
無駄な温度設定にはしないように気を付けておきましょう。

 

 

水は出しっぱなしにしない
シャワーや歯を磨く際に出しっぱなしにしない事
食器を洗う時は、洗う前に水かお湯に浸けておくと汚れが落ちやすくなります。
洗い流す時も水量が多いからと言って汚れが綺麗に落ちるわけではありません。
お風呂でシャワーを使う場合でも、水量よりも水圧を気にする方が良いですね。
水圧を上げられるシャワーヘッドもあります。
ホームセンターなどで買えますので利用してみると良いかもしれません。

 

 

洗濯はお風呂の残り湯を使うと電気、水道代の節約になります。
お湯が温かいうちに洗うと汚れも落ちやすくなります。
洗剤も、二度洗いしなくて良いものを選べばさらに節約できますね。

 

 

ガスコンロの場合、バーナー部分が汚れていると火力が低下します。
引きこぼれなどで以外と汚れやすい部分ですのでこまめに掃除しましょう。
コンロの炎ははみ出さない
鍋からはみ出すほどの炎は、危険ですしムダです。
炎は先端部分が一番高温になります。
はみ出るほど強火にしても早く温まるどころか、
場合によってはかえって時間がかかります。

 
フライパンや大きな鍋は、火にあたる面積が広いため早くお湯を沸かせます。
ちいさなお鍋でお湯を沸かすよりも蓋つきのフライパンで沸かした方が効率的です。
ミルクやコーヒーなど、少量の場合は電子レンジで温めましょう。
野菜を煮たり炒めたりする場合でも、
電子レンジで下茹でしておくと時短と節約ができて効率的になります。
または、圧力鍋を使って調理すると光熱費を抑えられます。

 

 

LPガスを使用する場合、販売店によって料金が違います。
販売店を選べばガス代を安く抑える事が出来るかもしれません。

 

 

コンロ

 

 



冷蔵庫・炊飯器

Author: admin
02 6th, 2013

冷蔵庫は常に稼働しているものなので節電しておきましょう。
買い替える時は消費電力を比べて検討した方がいいですね。


冷蔵室は詰め込みすぎない、空気の循環を妨げると冷やす効率が悪くなります。
温かいままの物を入れない
開け閉めはなるべく短時間を心がける
調味料、レトルト食品などの冷やす必要のない物を入れておかない
空気の循環を妨げると冷やす効率が悪くなります。
冬場は設定温度を中か小にしておくと電気代を減らせます。


冷凍室は物が詰まっていても、中に入れているものは凍っているので
保冷材の役割になってくれますが、
取り出すものがどこにあるか分からない程詰め込むと
取り出す時に時間がかかって庫内の温度を上げてしまいます。
冷蔵室同様常に整理整頓しておきましょう。


冷蔵庫は稼働中には熱を排出しています。
冷蔵庫の上に物が置かれていたり、壁に密着していると
熱がこもり余分な電気代がかかります、
左右は少し隙間をあけておきましょう。
冷蔵庫のそばに暖房器具やガスコンロがあったり
日光が当たっていると熱が伝わるので余計に電力がかかります


冷蔵庫の底の部分には冷却ファンがついていて、フィルターが付けられています。
この部分はほこりがたまりやすいのでこまめに掃除しておかないと
冷却ファンを動かすのに余分な電力を消費してしまいます。



炊飯器は保温しっぱなしのままだと、
電力も消費しますしお米も味も落ちてしまいます。
一般的な炊飯器では保温時間が7時間を超えると、
新しくご飯を炊くのと同じ電力がかかります。
炊飯器は炊く時だけにして長時間保温しない
残った分は1回分ずつ小分けにしてラップにくるんで冷凍しましょう。
ちなみにターンテーブルの電子レンジで温める時は中央ではなく、
端に置いた方が効率よく温まります。
フラットタイプではお皿の下が冷たいままになってしまう物のありますが
そんな時にはお箸をしたに敷いてみると良いですよ。




待機電力

Author: admin
02 6th, 2013

電気代を節約したいならまず
使っていない電化製品のプラグはコンセントに刺しっぱなしにしない事。
主電源を切っておくか、長期使わない時は、コンセントを抜いておくだけでも節約出来ます。

 
リモコンで操作するテレビ、エアコン、ミニコンポなどや
パソコンや電話(子機電話)などは待機電力が高いです。
エアコンなど製品によっては、電源を切った後で羽根の位置を戻したり
ガスの圧力を戻すなどの調整の為しばらく動いているものもありますから
説明書をよく読んでおかないと、壊れる可能性もありますので注意が必要ですが。
省エネ対策で待機電力が大きくカットされている製品が増えていますので
省エネ対策のされていないものを中心に待機電力を考えてみた方がいいですね。
意外とミニコンポの待機電力は高いので、長時間使わない時は抜いておいた方がいいですね。
待機電力を減らすと毎月の電気代を10%減らせると言われています。

 
待機電力をカット出来るスイッチ付きの節電タップを利用すると良いかもしれません。
個別にOFFにできるものや、一度に全部OFFにするものがありますので
用途に合わせて選んでみると良いでしょう。
どれがどのプラグなのか分かるようにしておくと便利です。

 

貯金箱

 

エアコンはオフシーズンにはコンセントから抜いておく。
設定温度を夏は1度高く、冬は1度低く変えるだけでも電気代を抑える事が出来ます。
カーテンを付けると部屋の温度を保つことが出来ます。
窓は外の気温を部屋の中に伝えてしまいます。
足元まである大きなガラス扉の場合、床まであるカーテンにしておくと
外の冷気が入りにくくなりますよ。
冷房の風向きは水平か上向きにすると効率よく部屋の温度を下げられます。
扇風機やサーキュレータを使って部屋の空気を循環させるのも効果的です。
フィルターを掃除しておくと消費電力は抑えられます。

 

 



節約する

Author: admin
02 4th, 2013

毎月何にどれだけの出費がかかっているのか把握できていますか?

家計簿を付けてみると節約の成果や目標が分かります。

 

水道や光熱費は季節によっても使用頻度が変わりますが

まずは、何にどのくらい使っているのか調べてみましょう

食費や買い物など、予定より多く使ってしまってはいませんか?

家計簿を付けると節約したものが数字に表れるので、

目標や反省以外にも達成感を感じる事も出来ますよ。

 

 

家計簿は細かくつけすぎて面倒になってしまいます。

続かなければ意味がありませんので

レシートを項目ごとに張っていく家計簿、

パソコンに書き溜めていく、日記感覚で付けていくなど、

自分のペースで続けられる方法を探しましょう。

節約する!と決めても

何から始めればいいのかわからない人は

出来る範囲で、ちょっとした意識を変えてみましょう。

ムダなものを無くしていかなければならないのですから

ます、無駄になっているものを見つけなければなりません。

 

 

例えばパソコンの起動にかかる電力は、

2時間使用する電力とほぼ同じです。

節電だと思ってこまめに消していた人も多いのではないでしょうか?

エアコンや掃除機のフィルターを掃除するだけでも消費電力は抑えられます。

無駄が無いか意識しているかどうかで節約するか、出来ないかに分かれます。

生活のなかで出来るちょっとした節約を色々と紹介していきたいと思います。